ประจำเดือน ครั้งแรกในชีวิตของเธอทั้งน่าตื่นเต้นและน่ากลัวเล็กน้อย เป็นความคิดที่ดีที่จะช่วยลูกสาวของคุณเตรียมตัวสำหรับประจำเดือนครั้งแรก เพื่อที่เธอจะได้สบายใจว่า เธอจะมีทุกอย่างที่เธอต้องการเมื่อมันเกิดขึ้นในที่สุด ผู้หญิงส่วนใหญ่มีประจำเดือนครั้งแรกเมื่ออายุประมาณ 12 หรือ 13 ปี แต่ผู้หญิงบางคนมีประจำเดือนตั้งแต่อายุ 8 หรือ 9 ขวบ วิธีที่ดีที่สุดที่จะบอกว่าลูกสาวของคุณ
อาจจะได้เสื้อในเร็วๆ นี้ ก็คือถ้าเธอต้องการเสื้อชั้นใน หรือถ้าเธอมีอาการปวดหัวหน่าวหรือรักแร้ เมื่อสิ่งเหล่านี้เริ่มปรากฏขึ้น ช่วงเวลาแรกของเธอน่าจะอยู่ห่างออกไปเพียง 3 ถึง 6 เดือนเท่านั้น พูดคุยเรื่องรอบเดือนของลูกสาว เข้าใจความกังวลและความกลัวของลูกสาวคุณ การมีประจำเดือนครั้งแรกเป็นเหตุการณ์ที่น่ากลัวและน่าตื่นเต้น ลูกสาวของคุณอาจจะมีคำถามมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นและต้องทำอย่างไร
หากคุณเป็นผู้หญิง คุณต้องสามารถตอบได้ โดยอิงจากประสบการณ์ส่วนตัวของคุณ รวมทั้งการมีประจำเดือนครั้งแรก เมื่อคุณยังเด็กเป็นอย่างไร หากคุณเป็นผู้ชาย คุณต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่า ต้องการตอบคำถามเหล่านี้ด้วยตัวเอง หรือต้องการใช้ผู้หญิงตอบคำถามให้ลูกสาวของคุณ สำหรับผู้ชาย จำไว้ว่า แม้คุณอาจต้องการสนับสนุนลูกสาวของคุณ แต่เธออาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับช่วงเวลาของเธอ
วิธีที่ดีที่สุดคือการถามเธอ โดยเฉพาะว่าเธอชอบอะไร เธออาจมีผู้หญิงบางคนที่เธอต้องการคุยด้วย ซึ่งคุณสามารถช่วยจัดการได้ ช่วยสอนลูกสาวของคุณเกี่ยวกับรอบเดือนของเธอ มีแหล่งข้อมูลดีๆ มากมายที่ทั้งคุณและลูกสาว สามารถใช้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรอบเดือนของผู้หญิงได้ ตัวอย่างเช่น มีหนังสือหลายเล่มที่เขียนขึ้น โดยเฉพาะสำหรับเด็กผู้หญิงวัยเดียวกับลูกสาวของคุณเกี่ยวกับการมีประจำเดือน
คุณอาจต้องการตรวจสอบแหล่งข้อมูลเหล่านี้ล่วงหน้า เพื่อให้แน่ใจว่าแหล่งข้อมูลเหล่านี้ให้ข้อมูลที่ถูกต้องและเป็นปัจจุบัน และไม่มีข้อมูลใดๆ ที่คุณไม่ต้องการให้ลูกสาวของคุณอ่าน นอกจากการค้นหาหนังสือออนไลน์แล้ว ให้ตรวจสอบห้องสมุดในพื้นที่ของคุณและขอคำแนะนำจากบรรณารักษ์ของคุณ คุณสามารถติดต่อแพทย์ของลูกสาว เพื่อดูว่าพวกเขามีแหล่งข้อมูลใดบ้างที่พวกเขาจะแนะนำ
ตัวอย่างของเว็บไซต์ที่ยอดเยี่ยมที่สามารถใช้เพื่ออธิบายรอบเดือนได้ ค้นหาวิดีโอเกี่ยวกับการมีประจำเดือนใน YouTube และเว็บไซต์อื่นๆ ที่มีการศึกษาดี ให้ความรู้และแม่นยำ ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการแสดงลูกสาวของคุณ หากคุณเป็นลูกสาว คุณกำลังถามคำถามเกี่ยวกับการมีประจำเดือน ซึ่งคุณไม่ทราบคำตอบ แล้วคุณสัญญาว่าจะหาคำตอบและกลับไปหาเธอ
การรู้ว่าลูกสาวของคุณ จะมีชั้นเรียนด้านสุขภาพหรือเพศศึกษาที่โรงเรียนเมื่อไรจะเป็นประโยชน์ คุณจึงสามารถติดตามผลด้วยการสนทนาเพิ่มเติมที่บ้านได้ ถ้าเป็นไปได้ ให้คุยกับครูของเธอและขอเอกสารที่จะใช้ เพื่อให้คุณพร้อมสำหรับคำถามใดๆ ที่เธออาจมี พูดคุยเกี่ยวกับกลไกของรอบประจำเดือนกับลูกสาวของคุณ การดูรายละเอียดทางสรีรวิทยาของสิ่งที่เกิดขึ้น
เมื่อลูกสาวของคุณมี ประจำเดือน อาจเป็นวิธีที่ดีสำหรับเธอในการทำความเข้าใจว่า ร่างกายของเธอทำงานอย่างไร การสนทนานี้ควรรวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับตำนาน หรือข่าวลือที่เธออาจเคยได้ยิน และช่วยให้เธอรู้ว่าอะไรจริงและอะไรไม่จริง คำอธิบายนี้อาจประสบความสำเร็จมากกว่าถ้าคุณใช้แผนผังของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง เพื่อให้ลูกสาวของคุณเห็นภาพว่าเกิดอะไรขึ้นจริง
อย่าลืมใส่คำอธิบายว่ารอบเดือนของลูกสาวคุณใช้เวลาประมาณ 28 วัน และในขณะที่เธออาจมีประจำเดือน เพียงสัปดาห์เดียวหรือประมาณนั้นภายใน 28 วัน ยังมีกิจกรรมอื่นๆ เกิดขึ้นในร่างกายของเธออีกมากทั้งก่อน และหลังการมีประจำเดือน การอธิบายรอบ 28 วัน อาจเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะอธิบายว่าช่วงเวลาของเธอจะไม่เหมือนเดิมทุกวันที่เธอรู้สึก มันอาจจะเริ่มจากเบามากแล้วเริ่มหนักขึ้นแล้ว
ค่อยสว่างขึ้นอีกครั้งในตอนท้าย คุณสามารถใช้โอกาสนี้เพื่ออธิบายว่า มีผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงที่แตกต่างกันสำหรับช่วงเวลาต่างๆ ของเธอ หากเธอต้องการ การสนทนานี้เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะอธิบายว่า ไม่มีผู้หญิงคนที่เหมือนกันในช่วงเวลาของพวกเขา เธอสามารถสัมผัสกับสิ่งที่แตกต่างไปจากเพื่อนหรือพี่สาวของเธอโดยสิ้นเชิง และไม่ใช้ความแตกต่างนั้น เพื่อคิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเธอ
หลีกเลี่ยงการมี The Talk แม้ว่าการมี The Talk อาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ดี แต่ในความเป็นจริง การสนทนาเกี่ยวกับรอบเดือนของลูกสาวคุณจำเป็นต้องดำเนินต่อไป ลูกสาวของคุณต้องรู้ว่าเธอสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ทุกเมื่อที่เธอต้องการ ไม่ใช่แค่ในระหว่างการพูดคุยพิเศษ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะมีการสนทนาเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับร่างกายของเธอเมื่อเวลาผ่านไป
โดยเริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ นอกจากนี้ การพยายามบอกลูกสาวของคุณถึงทุกสิ่งที่เธอต้องการทราบในการสนทนาเพียงครั้งเดียว ก็อาจเป็นเรื่องที่หนักใจ มันจะง่ายกว่าสำหรับเธอที่จะจำข้อมูลถ้าคุณพูดถึงมันหลายครั้ง การบรรยายเกี่ยวกับร่างกายของลูกสาว ควรเริ่มต้นเมื่อเธอยังเด็กจริงๆ เมื่อใดก็ตามที่เธอถามคำถามเกี่ยวกับร่างกายของเธอหรือร่างกายมนุษย์โดยทั่วไป
ให้พูดคุยกับเธออย่างเปิดเผยและตอบอย่างตรงไปตรงมา สิ่งสำคัญคือคุณต้องแน่ใจว่า ลูกสาวของคุณมีข้อมูลที่ถูกต้อง และไม่ใช่ข่าวลือหรือตำนานที่สามารถพูดคุยกันในหมู่เพื่อนของเธอได้ มองหาวิธีต่างๆ ในการสนทนาเกี่ยวกับการมีประจำเดือน เช่น โฆษณาผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยของผู้หญิง เดินไปตามทางเดินพร้อมกับเพื่อผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิง
ฉากในภาพยนตร์หรือรายการทีวี ฯลฯ พยายามอย่าจดจ่อกับข้อเสียของการมีประจำเดือนมากเกินไป ผู้หญิงส่วนใหญ่จะรู้ว่าการมีประจำเดือนทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ เช่น ท้องอืด หงุดหงิด เป็นตะคริว เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ลูกสาวของคุณไม่จำเป็นต้องรู้รายละเอียดที่น่ากลัวทั้งหมดล่วงหน้า ให้อธิบายอาการทั่วไปบางอย่างที่เธออาจพบ และอธิบายว่าเธอสามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้อย่างไร
เช่น แผ่นความร้อน ไอบูโพรเฟน เป็นต้น จำไว้ว่า ไม่ใช่เด็กผู้หญิงทุกคนจะมีอาการแบบเดียวกัน และอาจไม่ได้มีอาการเหล่านี้พร้อมกันทั้งหมด การอธิบายแง่มุมเชิงลบที่เป็นไปได้ทั้งหมดของช่วงเวลาหนึ่งสามารถทำให้เกิดความกลัว และความกังวลเพิ่มเติมที่ไม่จำเป็นเท่านั้น พยายามให้การสนทนาเกี่ยวกับการมีประจำเดือนเป็นไปอย่างดีที่สุดเสมอ พูดคุยกับลูกสาวของคุณเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์
ในทางเทคนิคแล้ว เด็กผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ก่อนมีประจำเดือนครั้งแรก ก่อนมีประจำเดือนครั้งแรก ไข่จะถูกปล่อยออกจากรังไข่และลงมาที่มดลูก เมื่อใดก็ตามที่ไข่ถูกปล่อยออกมา และเมื่อเริ่มมีประจำเดือน เธอสามารถตั้งครรภ์ได้ในทางเทคนิค ไม่เพียงแต่สำคัญที่เธอเข้าใจสิ่งนี้ แต่เมื่อเธอมีประจำเดือน การตั้งครรภ์จากการมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นไปได้อย่างแน่นอน วิธีที่คุณจะสนทนาเรื่องนี้ขึ้นอยู่กับคุณ
ขึ้นอยู่กับความเชื่อส่วนบุคคลของคุณ คุณอาจต้องการใช้เวลาในการอธิบายว่า มีการป้องกันใดบ้าง เช่น ถุงยางอนามัย การคุมกำเนิด ฯลฯ และโดยทั่วไปแล้ว แต่ละประเภทจะมีประสิทธิภาพเพียงใด คุณอาจอธิบายว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถนำไปสู่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะสั้นและระยะยาว การสนทนาประเภทนี้ จะได้ผลดีเมื่อลูกสาวของคุณได้รับการสอนหัวข้อที่คล้ายกันในชั้นเรียนด้านสุขภาพหรือเรื่องเพศ
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ : รังไข่ การตรวจหาโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
