head-banlampra-min
วันที่ 16 มิถุนายน 2021 9:20 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านลำพระ
โรงเรียนบ้านลำพระ
หน้าหลัก » นานาสาระ » ผู้สูงอายุ ที่เกิดความเหงาในใจ มีสาเหตุและวิธีขจัดความเหงาผู้สูงอายุอย่างไร

ผู้สูงอายุ ที่เกิดความเหงาในใจ มีสาเหตุและวิธีขจัดความเหงาผู้สูงอายุอย่างไร

อัพเดทวันที่ 24 พฤษภาคม 2021

ผู้สูงอายุ มีแนวโน้มที่จะมีอาการเหงาทางจิตใจ ดังนั้นเด็กๆ ควรให้ความสนใจมากขึ้น เพื่อสุขภาพของผู้สูงอายุ เราต้องสื่อสารกับผู้สูงอายุอย่างทันท่วงที และดูแลผู้สูงอายุ แน่นอนว่าเพื่อขจัดความเหงาของผู้สูงอายุ จำเป็นต้องเข้าใจสาเหตุ ที่นำไปสู่ความเหงาของผู้สูงอายุ ดังนั้นจะขจัดความเหงาของผู้สูงอายุได้อย่างไร

ทำไมผู้สูงอายุจึงเหงา

1. เข้ากับเด็กไม่ได้ ช่องว่างระหว่างวัยระหว่างผู้สูงอายุ และคนหนุ่มสาว มีแนวโน้มที่จะขยายตัวค่านิยม และวิถีชีวิตที่ผู้สูงอายุยึดถือ ไม่ได้รับการยอมรับ จากคนรุ่นหลังด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงละเลย การสื่อสารระหว่างวัย และแยกกันอยู่กับเด็ก

2. เด็กๆ ออกจากบ้านหลังแต่งงาน ในปัจจุบันโครงสร้างครอบครัว ได้แยกออกจากครอบครัวใหญ่ หลายชั่วอายุคนภายใต้หลังคาเดียวกัน และได้กลายเป็นโครงสร้างครอบครัว สองชั่วอายุคนใต้หลังคาเดียวหรือคู่เล็ก เด็กส่วนใหญ่ปล่อยให้พวกเขา ผู้สูงอายุหลังแต่งงาน และเป็นเรื่องยากที่จะได้อยู่ด้วยกัน

3. ลูกชายและลูกสาวที่อยากมีความก้าวหน้า เป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่มีความทะเยอทะยาน ในการเป็นผู้ประกอบการที่แข็งแกร่ง ที่จะอยู่กับผู้สูงอายุและอยู่กับพ่อแม่ เด็กบางคนที่มีความรู้สึกผิดชอบชั่วดี สนใจแต่มรดกและแรงงานของพ่อแม่ แต่ไม่สนใจชีวิตสุขภาพ และงานอดิเรกของผู้สูงอายุ

4. สูญเสียความสนใจและขาดความบันเทิงในตัวเอง ผู้สูงอายุจำนวนมาก ยังไม่ได้ปลูกฝังงานอดิเรกของตนเอง หลังจากเลิกงานแล้ว พวกเขาไม่มีอะไรให้พึ่งพา ทั้งร่างกายและจิตใจ นอกจากกินและนอนดูทีวี

5. การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสรีรวิทยา การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาหรือสรีรวิทยา ในวัยหมดประจำเดือนเช่น ภาวะหลอดเลือดสมอง ความไม่สมดุลของฮอร์โมน บางชนิดในร่างกาย เป็นต้นการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเหล่านี้ ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลง ทางจิตใจในผู้สูงอายุ มันทำให้บุคลิกภาพของผู้สูงอายุบางคน กลายเป็นคนขี้เหงาและแปลกประหลาด

6. การเปลี่ยนแปลงสถานะทางสังคม หลังจากผู้สูงอายุเกษียณอายุแล้ว พวกเขาก็แยกออกจากกลุ่มเดิม ชีวิตช้าลงและโลกของกิจกรรมก็แคบลง ปฏิสัมพันธ์กับผู้คนก็ค่อนข้างลดลงเช่นกัน สำหรับการเปลี่ยนแปลงนี้ ผู้สูงอายุจำนวนมาก ไม่สามารถปรับตัวได้ทันที ในทางจิตวิทยาของผู้สูงอายุบางคน จะรู้สึกว่าถูกสังคมทอดทิ้ง

7. การเปลี่ยนแปลงสถานะครอบครัว ในครอบครัวใหญ่แบบดั้งเดิม ผู้สูงอายุเป็นหัวหน้าครอบครัว และมีบทบาทสำคัญในครอบครัว พวกเขาคือพ่อแม่และผู้สูงอายุ พวกเขาได้รับความเคารพ จากคนรุ่นใหม่และมีอำนาจที่ยิ่งใหญ่ อย่างไรก็ตามในยุคปัจจุบันช่องว่างระหว่างวัย ระหว่างผู้สูงอายุและวัยหนุ่มสาว มีแนวโน้มที่จะขยายตัวมากขึ้น และค่านิยมและรูปแบบการดำเนินชีวิต ที่ผู้สูงอายุยึดถือนั้น ไม่ได้รับการยอมรับจากคนรุ่นหลัง

8. รูปแบบการสื่อสารเชิงลบ ผู้สูงอายุที่เหงามีปัญหา ในการสร้างมิตรภาพที่ใกล้ชิดกับผู้อื่น เนื่องจากใช้รูปแบบการสื่อสารเชิงลบ และขาดทักษะทางสังคมที่จำเป็น การมีปฏิสัมพันธ์กับคนเหล่านี้ มักไม่เป็นที่พอใจ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขา ที่จะสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ที่ช่วยพัฒนาทักษะทางสังคม และเป็นการยากที่จะกำจัดความเหงา

9. การประเมินผู้อื่นและตนเองในแง่ลบ ผู้สูงอายุที่เหงาอาจเก็บตัวมากขึ้น วิตกกังวลไวต่อการถูกปฏิเสธ และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า คนที่เหงาจะใช้เวลากับเพื่อนน้อยลง ไม่เข้าสังคมบ่อยและไม่มีเพื่อนสนิท ในปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคล พวกเขามีการประเมินในแง่ลบอย่างมาก เกี่ยวกับตัวเองและกันและกัน

ผู้สูงอายุ

จะขจัดความเหงาของผู้สูงอายุได้อย่างไร

1. เด็กควรทำหน้าที่ของตนเอง ในการสนับสนุนและกตัญญูต่อผู้สูงอายุ และให้ความสำคัญกับพวกเขามากขึ้น เมื่อพวกเขาไม่อยู่ เพื่อให้ผู้สูงอายุมีความสุขในครอบครัวของลูกๆหลานๆ และคนรุ่นใหม่จะไม่รู้สึกถูกทอดทิ้งหรือโดดเดี๋ยว

2. สร้างกระแสสังคมใหม่ในการเคารพและรักผู้สูงอายุ เพื่อให้พวกเขารู้สึกถึงความอบอุ่น ของทั้งครอบครัวในสังคมเช่น การจัดแสดงความเสียใจ และการให้บริการแก่หญิงหม้ายและผู้สูงอายุในช่วงวันหยุด

3. สนับสนุนการแต่งงานใหม่ของผู้สูงอายุที่เป็นหม้าย ไม่ว่าเด็กจะดีกับผู้สูงอายุแค่ไหน เด็กๆก็ไม่สามารถแทนที่ความรู้สึกบางอย่างได้ ความต้องการทางอารมณ์บางอย่างของผู้สูงอายุ ไม่สามารถทำให้พอใจได้แม้ในฐานะเด็ก ดังนั้นสำหรับผู้สูงอายุที่เป็นหม้าย ลูกๆควรกระตือรือร้นที่จะเป็นสื่อกลางเพื่อเติมเต็มให้กับพวกเขา

4. เขามักจะพูดคุยกับผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุอยู่บ้านตลอดทั้งวัน พวกเขามีกิจกรรมเล็กๆน้อยๆ แก่ตัวอ่อนเพลียและไม่สบาย ควบคู่ไปกับความกังวล เกี่ยวกับบุตรหลานของพวกเขา และการโหยหาเพื่อนในอดีต พวกเขามักจะรู้สึกไม่สบายใจ ความทุกข์ทางใจความเบื่อหน่าย และความกังวลเหล่านี้ จำเป็นต้องได้รับการระบายและบอกคนอื่นๆ หากรุ่นน้องสามารถใช้เวลาพูดคุยกับผู้สูงอายุบ่อยๆ ก็สามารถตอบสนองความคิดของผู้สูงอายุได้ และในขณะเดียวกันก็ยังเอื้อต่อความสามัคคี ของบรรยากาศในครอบครัว

5. สำรวจวิธีการพักผ่อนและความบันเทิงในตัวเอง นับไม่ถ้วนทั้งในและนอกบ้าน ผู้สูงอายุ มีความสุขกับคนที่ผ่อนคลาย บางคนบอกว่าการเกษียณอายุ เป็นจุดเริ่มต้นของชีวิต ไม่มีลูกหลานอยู่ด้วยกัน และพวกเขาสามารถสนุกสนานในแบบของตัวเองได้ โดยไม่ต้องมีภาระเลี้ยงดู เยี่ยมญาติและเพื่อน การเดินทางสบายๆ การท่องเที่ยวทำให้คุณรู้สึกมีความสุขทั้งกายและใจ

 


บทความอื่นที่น่าสนใจ > เครื่องใช้ไฟฟ้า เป็นอันตรายสำหรับผู้สูงอายุ หากใช้ไม่ระวัง

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านลำพระ
โรงเรียนบ้านลำพระ
โรงเรียนบ้านลำพระ
โรงเรียนบ้านลำพระ